生活節奏越來越快是現實，但不能在忙碌之中迷失自我。個人應做好規劃，把有限的精力用在恰當的地方，學會對不必要的事情說“不”，更要合理調整預期，不要牢騷滿腹

　　日前跟朋友們聚會，大家言談之中普遍感慨：“現在越來越忙了?！?/p>

　　有人說自己工作忙，每天有開不完的會、做不完的事，加班是家常便飯；有人說自己應酬多，每周有參加不完的酒局，難得在家吃頓飯；還有人說自己家里事情太多太煩，買房子要折騰，孩子上學也要操心，一天下來筋疲力盡。

　　既來之，則安之。隨著經濟社會不斷發展，人們需要處理的事情越來越多，生活節奏也越來越快，這具有必然性，任誰也改變不了。但越忙越要心態好，越忙越要提高個人修養，不能在忙碌之中迷失自己。這就首先需要個人做好規劃，安排好工作和生活，把有限的精力用在恰當的地方。

　　例如，一些人對工作狀態不滿意，認為自己“起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多”，感覺自己每天忙忙碌碌，但越忙越窮、越窮越忙，整日疲于奔命卻毫無前途可言。這個時候就要思考，自己的職業規劃是什么？當前的工作是否有利于理想的實現？如果回答是肯定的，忙碌就是值得的，應該更加努力、更加積極；相反，則應努力著手改變，否則日漸麻木，總有一天連自己都會習慣混日子的生活。

　　在一定意義上，忙碌或許也是“偷懶”的一種形式，因為我們懶得深入思考，懶得分辨行動的合理性，懶得考慮如何提高工作效率。有時候，或許在不知不覺中養成了“習慣性加班”的毛病，當一個“賴班族”。其實，盡可能使自己在工作時間內完成任務，從而充分享受下班后屬于自己的私人空間，這對調劑身心狀態非常重要。

　　要學會對不必要的事情說“不”。不要什么應酬都出席、什么活動都參加。一些人忙忙碌碌，但并沒有作出什么成績，一個很重要的原因就是不懂拒絕。對一些人來說，拒絕別人的要求似乎是一件很困難的事，別人一旦開口就答應，一有邀請就參加。大事小事不分先后、不善協調，一天下來累得發暈，卻毫無成效可言。

　　人的時間和精力都是有限的，我們首先應該做好自己的本職工作，專注于自己的成長領域。如果不懂得說“不”，工作就會時常被打斷，精力有時就會被白白消耗掉。

　　讓心態更平和，還要合理調整個人預期，不要總對現實發牢騷?，F在不少人經常抱怨自己的房子不夠大、工資不夠高、升職不夠快，恨不得什么理想都要一步到位。更有一些人既脫離現實條件、又不能正確認識自己，總覺得周圍一切都與他為難，這也看不上，那也看不慣，既浮躁又暴躁。這種心態看似可笑，在生活中卻非常普遍。

　　路要一步一步走，飯要一口一口吃，幻想一蹴而就，只會讓自己更加失望。凡事量力而行，避免好高騖遠，不要被表面的“忙”牽著鼻子走，也許能過得更快樂一些。