陳霞，女，1982年8月生，中共黨員，四川省犍為第一中學體育教師、曲棍球隊教練。2005年，陳霞從省隊退役后便回鄉從事曲棍球教學。20年來，她帶隊訓練幾乎沒有周末，創新提出基礎性、科學性、規范性和趣味性“四性”訓練要求，為國家女子曲棍球隊輸送7名隊員，國青隊8名隊員，國少隊8名隊員，四川省隊14名隊員。陳霞曾榮獲“全國優秀教師”“全國群眾體育先進個人”“四川省優秀共產黨員”“四川省五一勞動獎章”“四川好人”等榮譽。

　　初心不忘 櫛風沐雨砥礪行

　　在一所位于四川西部小縣城的高中內，一支不可小覷的樂山“女曲力量”從無到有，從弱到強，屢屢奪冠，作為教練的陳霞功不可沒，她書寫了這個小縣城曲棍球運動的傳奇。

　　顛球、拉球、翻棍……隨著一聲哨響，犍為一中曲棍球隊的運動員們日復一日地練習著這些動作，陪著她們一起夏練三伏、冬練三九的，是她們的教練陳霞。2005年3月，樂山市第一支女子曲棍球隊在四川省犍為第一中學成功組建。當時陳霞剛從四川省女子曲棍球隊退役，聽到這個消息后，她毛遂自薦，帶著滿腔熱血，開始了她的體育教育生涯。

　　可是困難很快接踵而至?！爱敃r曲棍球運動還不普及，選苗子難，選到好苗子更是難上加難?！标愊继寡?，翻山越嶺“勸學”成了那時的常態。不光招隊員難，訓練場地也很簡陋，不下雨時塵土飛揚，下過雨后泥濘不堪?！皠澗€只能用石灰，下一場雨，就得再重新畫一次?！标愊蓟貞?。為了搞好訓練，陳霞放棄了大量休息時間，放學后和節假日，陳霞都會組織曲棍球隊員訓練，19年來幾乎很少在晚上7點以前到家，即使懷孕期間，陳霞也堅持帶隊訓練。

　　困難沒有讓陳霞放棄前行，因為她心中一直有一個夢想：“讓更多的孩子接觸曲棍球，了解曲棍球文化，將自己在曲棍球訓練中的經驗傳遞下去，在自己的手中培養出奧運會選手，讓自己的隊員走出四川、走到全國、走向世界?！?/p>

　　愛生如子 傾情奉獻不言苦

　　相較于專業隊的教練，基層教練的工作更為艱辛?！昂芏鄷r候必須既當教練又當媽?！标愊颊f。

　　小隊員鄒妹容被選來后，由于年齡小、家庭困難等原因難以適應訓練和學習生活，陳霞就三番五次上門做思想工作。為了更好地照顧鄒妹容，陳霞還把她接到家里，無微不至地照顧她的飲食起居，后來，鄒妹容成功進入國家隊，成為了一名出色的國家女子曲棍球隊隊員。

　　球場上，她是嚴師；生活中，她是家長。在隊員們眼中，陳霞既是一名優秀的教練員，也是她們最親密的人?！拔宜械某煽兌茧x不開陳教練的幫助與付出。曲棍球生涯帶給我的不僅僅是球技，也不是一陣子的榮耀，而是能積極面對生活中所有困難的勇氣?！标爢T程嬌說。

　　“我很感謝一路陪我走來的陳霞教練，運動生涯給予了我無價的精神財富，能讓我享用一生！”國家女子曲棍球隊前任隊長彭楊說。

　　體教融合 夯實訓練謀發展

　　為了培養隊員對運動的興趣和熱愛，陳霞和團隊的教練一起，總結出了基礎性、科學性、規范性和趣味性“四性”訓練要求。同時，陳霞堅持不讓訓練時間和學生正常上課時間沖突，組織教練組參加隊員每一次的家長會，及時了解和記錄隊員文化課學習情況，晚上輪流值班，督促學生學習。

　　在陳霞的帶領下，球隊走出了一條“體教融合”的人才培養新路子，經驗做法常被其他兄弟隊伍學習借鑒。犍為一中也先后被評為“國家曲棍球奧林匹克后備人才訓練基地”和“國家高水平體育后備人才基地”。

　　“體教融合”結出碩果，建隊以來，這支球隊先后為國家女子曲棍球隊輸送隊員7名，國青隊8名、國少隊8名、四川省隊14名；第33屆夏季法國巴黎奧運會上，由犍為一中女子曲棍球隊輸送的但文、徐紋娛、歐紫霞、鄒妹容，代表中國國家女子曲棍球隊征戰賽場，獲得一枚寶貴的集體項目銀牌，這讓陳霞激動不已。

　　陳霞愛曲棍球，從隊員到教練，她把自己最黃金的年華貢獻給了這項運動。步入中年的陳霞，有了自己下一個10年的奮斗目標：為自己培養幾名接班人，讓犍為一中的曲棍球隊成為樂山亮麗的名片，讓每一個運動員都健康成長，順利成才。（責任編輯：高晟寒 朱鴻瑜）